Многие не могут посещать фитнес клуб по причине наличия маленьких детей. А "поплывшую" после родов фигурку надо восстанавливать и чем быстрее тем лучше. Решение здесь будет организовать фитнес дома. Не пугайтесь. Мы не будем вас призывать покупать здоровущие и дорогущие тренажеры 10 в 1. Нам так не надо. Мы пойдём другим путём.

Разнообразие пельменей можно сравнить с разнообразием кухонь мира. Каждая из них хранит свой секрет приготовления этого блюда. А варианты начинок неисчерпаемы: с мясом, грибами, капустой, брынзой, черникой и даже с крапивой. Не меньше вариантов приготовления мантов и вареников: с творогом, картофелем, белыми грибами, брусникой, вишней. Вы обязательно найдете рецепты на свой вкус.

Упражнения с гирями являются замечательным средством для развития физической силы человека и могут быть использованы в тренировке спортсменов различных специальностей: легкоатлетов, лыжников, тяжелоатлетов, борцов, гимнастов, гребцов, боксеров, акробатов и пр.

Недостаток света, отсутствие свежего воздуха, чрезмерная его сухость, сквозняк, резкий перепад температуры, пересушка почвы или чрезмерный полив, недостаток или избыток питательных веществ - все это приводит к угнетению растений, вызывает не только их болезненное состояние, но и создает благоприятные условия для вредителей и болезней растений.

Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую.

Исполнитель: VA
Название диска: Music Box Зарубежный
Жанр: Dance, Танцевальная
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 11:48:26
Размер: 658 Mb

Рахул Капур – из тех самых богатых, которые «тоже плачут»: придирчивый, авторитарный отец, перед которым он не смеет раскрыть рта, и мать, пытающаяся выглядеть юной, мечтающая его женить. В свои 25 парень до сего времени оберегает свое целомудрие для будущей жены и без пререканий исполнять все прихоти отца с матерью. Но однажды в его жизнь стремительно врывается парикмахерша Риана Браганза – юморная, бесшабашная и...

Исполнитель: VA
Название диска: Фестиваль Авторадио 80-90-Х 50/50
Жанр: Dance, Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 06:17:36
Размер: 711 Mb

В центре сюжетной линии — жулик, отсидевший за свои преступления двадцать лет и решил завязать. Он встретит молодую женщину, с которой хотел бы иметь общее будущее, но тут к нему подкатывает сын прежнего подельника, который уговаривает его на последнее дельце....

Исполнитель: VA
Название диска: Сливки Русского радио 8 Весна
Жанр: Клубная, Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:25:21
Размер: 684 Mb

Девять человек оказались изолированными в лифте многоэтажки. Время ожидания поглощает, нервирует и с каждой проходящей минутой напрягает попавшихся в западню людей. Скученность и взаимная неприязнь увеличивается и обостряет обстановку. Все стает еще хуже, когда они узнают, что у одного из застрявших с собой - бомба! С этого момента у всех в лифете находящихся лишь одна цель - остаться в живых - и для цивилизованно...

Исполнитель: VA
Название диска: Лучшая 200-ка шансона! Блатнячек!
Жанр: Шансон
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 06:23:41
Размер: 679 Mb

Кот в сапогах пускается на поиск рубина, который был украден из короны принцессы пресловутым Французским вором Виспере. Его сопровождают три маленьких котенка, три Чертенка, Кот должен приручить их, прежде чем поставить под угрозу миссию....

Исполнитель: VA
Название диска: Весенняя ночь 2 50/50
Жанр: Клубная
Год выхода: 2012
Количество треков: 100
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 05:47:56
Размер: 692 Mb

Вера телезнаменитость, ее жених Константин — профессиональный теннисист. Они собираются пожениться. Никита врач-ветеринар и красавица-хирург Илона также спешат узаконить отношения. Но одно распрекрасное утрецо ломает все намерения. После веселого вечерка Вера проснулась в одной постели с Никитой. Подумав, что это результат слишком буйной вечеринки, молодые люди разходятся каждый в свою сторону. Но следующим днем в...

Исполнитель: VA
Название диска: XXXL Максимальный размер удовольствия 20 50/50
Жанр: Pop / Попса
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:32:21
Размер: 700 Mb