Главная » 2022 » Жовтень » 18 » Ларри Розенберг, Лора Циммерман - Три шага к пробуждению. Практика внимательности (2022)
13:35 Ларри Розенберг, Лора Циммерман - Три шага к пробуждению. Практика внимательности (2022) | |
 Это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй — созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий — неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем. Название: Три шага к пробуждению. Практика внимательности Автор: Ларри Розенберг, Лора Циммерман Год: 2022 Жанр: эзотерика Издательство: Ганга Язык: Русский Формат: epub, fb2, txt, html Качество: eBook Страниц: 250 Размер: 2 MB Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5% Скачать Ларри Розенберг, Лора Циммерман - Три шага к пробуждению. Практика внимательности (2022) | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
